Exploring  volcanoes : Mt.Papandayan – Mt.Cikuray,Garut, Indonesia 6 Days 5 Nights

0

Exploring  volcanoes : Mt.Papandayan – Mt.Cikuray
2 ภูเขาไฟใหญ่แห่ง Garut , West Java ,Indonesia 6 Days 5 Nights

สิ่งของที่สำคัญที่ต้องนำติดตัว

เอกสารสำคัญ

1  Passport   รบกวนตรรวจสอบเล่มPassportก่อนออกเดินทางอย่างน้อย 3  สัปดาห์ก่อนออกเดินทาง   ในกรณีที่อายุPassport เดินทางมีอายุเท่ากับ หรือน้อยกว่า6 เดือน  ต้องไปต่ออายุ Passport  ก่อนนะจ๊ะ

การเตรียมตัวไปทริปนี้

​เสื้อผ้า /รองเท้า

​​​​เสื้อผ้า​ที่ใส่สำหรับเดินขึ้นเขา​ ​2 ​ชุด​ ( Mt.Papanday​an 1 ชุด , Mt.Cikuray 1 ชุด)
​ ​ชุดที่เหมาะสมกับการเดินขึ้นเขา เสื้อแขนยาวกางเกงขายาวใส่สบายแห้งง่าย คล่องตัว ระบายอากาศได้ดี หรือชุดที่ถนัด ก็ได้ค่ะถ้าใครไม่กลัวดำกลัวเปื้อน ก็แขนสั้นก็ได้ (หรืออาจจะมีปลอกแขน) ไม่แนะนำให้ใส่กางเกงยีนส์อย่างเด็ดขาดค่ะ เนื่องจากกางเกงยีนส์เป็นกางเกงที่มีเนื้อผ้าหนัก และค่อนข้างที่จะพอดีตัว ทำให้การก้าวเดินเวลาขึ้นเขาค่อนข้างลำบาก และเมื่อเวลาเปียกน้ำจะทำให้เนื้อผ้าหนักขึ้น​

​​​​เสื้อกันหนาว  อุณภูมิโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ  10-18 องศา ในเวลากลางคืน จึงแนะนำให้เตรียมเสื้อกันหนาวที่เหมาะสมจ้า ไม่แนะนำเสื้อกันหนาวแบบขนสัตว์ขนเฟอร์

​​​เสื้อกันฝน​หรือร่ม​ : แน่นอนว่าเราไปเดินป่า​ที่มีโอกาสเจอ​ฝน ดังนั้นการเตรียมตัวป้องกันเปียกไว้ก่อนก็ทำให้การเดินป่ามีความสุขขึ้นนะคะ

รองเท้า รองเท้าแบบมีดอกยางที่ดีค่ะ เคลียร์ ๆ ก็คือ ดอกยางหนาจะเป็นผ้าใบก็ได้ แต่ต้องมีดอกยางหนา-ลึกจะได้ไม่ลื่น ถ้าไม่มีไอเดียร์ว่าจะหาซื้อที่ไหนอย่างไร แนะนำรองเท้าจีนแดงค่ะ 240 บาท อยู่หมัดเลย ( โทรมาสอบถามสินค้าที่ออฟฟิตก่อนนะคะ ) + รองเท้าแตะ ใช้สำหรับใส่ตอนอยู่ที่แคมป์
​ ​เพิ่มเติม : สามารถใช้รองเท้าผ้าใบแบบหุ้มข้อและมีดอกยางลึกพอสมควร เน้นเช็คสภาพของดอกยางรองเท้าที่เราจะใส่ไปเดินทริป เพราะหนทางค่อนข้างชัน บางช่วงต้องปีน ป่าย เพื่อความชัวร์อาจจะให้ช่างรองเท้าช่วยเย็บเอ็นเสริมก่อนใช้งานจริง กันเหนียวว่าพื้นรองเท้าจะไม่หลุดระหว่างที่เดินทาง
วิธีการเลือกรองเท้าสำหรับเดินป่า
https://goo.gl/HV9bmn​

ถุงเท้า ควรเตรียมถุงเท้ายาว และหนาไปใส่ด้วยนะค่ะ เพราะการเดินป่าระยะไกลนั้น โดยไม่ใส่ถุงเท้านั้นจะทำให้เท้าที่เสียดสีกับรองเท้าเป็นเวลานาน เกิดการพองและเป็นแผลถลอกได้ค่ะ และควรเตรียมไปเผื่ออีก 1 คู่สำหรับใส่ให้ความอบอุ่นในตอนกลางคืนค่ะ​

เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนใส่นอนด้านบน2 ชุด​

เสื้อผ้าสำหรับใส่นอนที่โรงแรม 1 ชุด

เสื้อผ้าสำหรับใส่เดินเที่ยวเมืองหรือฉุกเฉิน 1-2ชุด​

​อุปกรณ์จำเป็นที่ต้องนำติดตัวขึ้นเขา

– ทิชชู่ ไว้สำหรับเช็ดทำความสะอาด
– หมวก
– ไฟฉายคาดหัว
– ถุงขยะส่วนตัว
– ไม้เท้า
วิธีการใช้ไม้เท้าเดินป่า (Trekking Pole)
https://youtu.be/YdXwIqQUR9o
– ถุงนอน  กรณีนำไปเอง)  หากไม่มีรบกวนแจ้งมาตอนสมัครทริปด้วยจ้ะ  ทางเราจะได้เตรียมให้ไม่มีค่าใช้จ่ายจ้ะ
– ถุงขยะส่วนตัว
​-ยากันยุง + กันแมลง สามารถใช้ ยากันแมลง Deet 95 ได้จ้า ขวดเดียวเอาอยู่ สามารถสอบถามที่ออฟฟิศนะจ๊ะ
– ถุงกันน้ำ หรือถุงซิปสำหรับใส่กระเป๋าสตางค์ หรือโทรศัพท์มือถือ
– Power Bank ขนาดบรรจุไฟ 32,000 mAh ไม่เกิน1เครื่อง หรือ ขนาดบรรจุไฟ 20,000- 32,000 mAh​ ไม่เกิน 2เครื่อง​(ให้พกใส่กระเป๋าติดตัวห้ามโหลดลงเครื่องนะจ๊ะ)
– ยา ในกรณีที่สมาชิกที่มีโรคประจำตัว ขอแนะนำให้นำยาของท่านสมาชิกไปด้วยเพื่อความปลอดภัยของตัวท่านเอง ​
-อุปกรณ์อาบน้ำ ผ้าเช็ดตัว แนะนำเป็นผ้าขาวม้าก็ได้ค่ะ เนื่องจากแห้งง่ายกว่าผ้าขนหนูเยอะเลย สบู่ ยาสระผม แปรงสีฟัน โฟมล้างหน้า​ (โหลดลงเครื่อง)​
– กล้องถ่ายรูป

Pocket Money

แนะนำติดตัวไป 4,000 – 5,000 บาท​ค่ะ สำหรับ

1 ซื้อซิมอินเตอร์เน็ต + แพคเกจ ราว IDR 200000 คิดเป็นเงินไทยราว 500 บาท หรือจะซื้อซิมจากไทยไปก็สะดวกดีจ้ะ เครือข่ายที่ให้บริการโทรต่างประเทศมีของ AIS และ DTAC จ้ะ
2 อาหารมื้ออิสระ 1มื้อ ราว IDR80000 คิดเป็นเงินไทยราว 200 บาท
3 อื่น ๆ (ค่าใช้จ่ายส่วนตัว)

*** สกุลเงินที่ใช้ ประเทศอินโดนีเซีย ใช้สกุลเงินเป็นรูเปีย โดยใช้ตัวอักษรย่อว่า IDR สามารถแลกเงินได้ที่ Super rich / Jag Money exchange / Linda Money ​Exchange อัตราแลกเปลี่ยนปัจจุบันอยุ่ที่ 10,000 รูเปียห์ เท่ากับประมาณ 25 บาท (อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับแต่ละสถานที่ที่ให้บริการแลกเงินค่ะ)

​ ​การจัดกระเป๋า

เสื้อผ้า ข้าวของเครื่องใช้ทุกชิ้น แนะนำค่ะว่าให้นำใส่ถุง พลาสติก ถุงซิบล็อค หรือว่าถุงดำก่อนที่จะยัดลงกระเป๋าเป้นะคะ (ย้ำๆๆขอเป็นกระเป๋าเป้ค่ะ สะดวกในการขนย้าย และจัดเก็บค่ะ) ที่ต้องใส่ถุงไว้ก่อนหนึ่งชั้นเพื่อกันกรณีฉุกเฉินที่กระเป๋าอาจเกิดอาการเปียกระหว่างเดินทางได้ จะได้มั่นใจว่า ยังไงก็มีเสื้อให้ใส่แน่นอน

สำหรับกระเป๋า แนะนำเป็น 2ส่วน ดังนี้

1.กระเป๋าเป้ที่เอาขึ้นเขา​ แนะนำขนาด 40 ลิตรขึ้นไปนะคะ ​ ภายในกระเป๋าเป้ขอเน้นเฉพาะสัมภาระที่จำเป็นจริง ๆ เท่านั้นนะค่ะ เช่น ถุงนอน เสื้อกันฝน เสื้อกันหนาว กระเป๋าเงิน โทรศัพท์มือถือ และห่อสัมภาระทั้งหมดด้วยถุงพลาสติก เพื่อป้องกันน้ำเวลาฝนตก / น้ำจากลำธาร และถ้าะให้ดี คลุม Rain Cover ด้านนอกเป้อีกทีก็จะดีมากเลยจ้า

2.กระเป๋าผ้า​ ​สำหรับใส่เสื้อผ้าที่จะใส่วันกลับ​ลงจากเขา​ /เครื่องสำอางค์/อุปกรณ์อาบน้ำ แยกใส่ทิ้งไว้ที่รถตู้ได้เลยจร้า…จะได้ไม่ต้องแบกไปหนักมาก >_< : ​

 

​​เทคนิคการจัดการ/แพ็คกระเป๋ากันน้ำ ไปเดินป่ายังไงไม่ให้เปียก
มีวิธีง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ใน 4 นาที….ตามลิงค์ด้านล่างเลยจ้า
https://goo.gl/hzVsyP

คำแนะนำเพิ่มเติม

การเตรียมความพร้อมของร่างกาย :
เนื่องจากทริปนี้เป็นทริปเดินป่าระดับกลางถึงหนัก  ผู้ที่ไปควรออกกำลังกายประจำ เช่น วิ่ง ออกกำลังฟิตเนส หรือการบริหารร่างกาย การฝึกโยคะ เพื่อให้หัวใจ กล้ามเนื้อ ร่างกายทุกส่วนได้คุ้นเคยก่อนที่จะใช้งานในการเดินป่า  หรือเตรียมกล้ามเนื้อส่วนขาด้วยการ Squat  วันละ 50 ครั้งต่อเซต  วันละ 3-4 ครั้ง  ล่วงหน้าก่อนเดินทางอย่างน้อย 1-2 เดือน  เพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อขาระหว่างเดินขึ้นหรือเดินลงเขา

เทคนิคการทำ Squat  ที่ถูกต้อง

 

การเดินขึ้นเขา : ตอนเดินขึ้น ถ้าเป็นไปได้ก็อยากให้เดินเกาะกลุ่มกันขึ้นไปค่ะ สตาฟจะได้แนะนำนู่นนี่นั่นโน่นได้อย่าลืมนะคะ ระหว่างทางมักมีเรื่องเล่า ให้เราได้เก็บเรื่องราวเสมออย่าปล่อยให้ผ่านไปโดยที่เราไม่สนใจ แล้วพี่ๆ จะได้เก็บช่วงขณะเวลาดีๆไว้ในความทรงจำกันค่ะ

การขับถ่าย / อาบน้ำ : ​ช่วงที่อยู่บนเขาไม่ได้อาบน้ำนะจ๊ะ ส่วนเรื่องของการขับถ่ายที่แค้มป์มีห้องน้ำอยู่บ้างจ้ะ ​

รีวิวทริปนี้ รายละเอียดโปรแกรมทริป กำหนดการจัดทริป การจองทริป เงื่อนไขการยกเลิกทริป รายละเอียดที่พัก สิ่งที่ต้องนำไปในทริปนี้ ทำไมควรเลือกเรา

 

————————————————————-
ผู้สนใจจองหรือสอบถามมาได้เลย
ติดต่อสอบถาม ให้กรอกข้อมูลแล้วเราจะตอบกลับไปให้ทราบ
(ระมัดระวังตรงกรอกอีเมล์ให้ถูกต้องนะจ๊ะ)

ชื่อ-นามสกุล (required)

อีเมล์(required)

โทรศัพท์สำหรับติดต่อกลับ

ชื่อทริป-หัวข้อที่สอบถาม

ข้อความสอบถาม (ควรระบุ ทริป/วันที่จะเดินทาง/จำนวนคน กรณีสอบถามจำนวนที่ยังว่าง) เพื่อการตอบกลับที่เร็วและชัดเจน

About Author

Comments are closed.