skip to Main Content
เมนู | ค้นหา
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Filter by Categories
Clip Video
Event/Workshop
TKT
Travel
ข้อมูลจัดทริปเอง
ขายอุปกรณ์เดินป่า
ข่าวท่องเที่ยว
ทริปเดินป่า ทัวร์เดินป่า
ท่องเที่ยวชุมชน
ท่องเที่ยวไทย
ทัวร์ชิลชิล
ทัวร์ต่างประเทศ
ทัวร์ต่างประเทศแบบCollective
ทัวร์ทะเล
ทัวร์หมู่คณะ/ทีมบิลดิ้ง/สัมมนา
ทัวร์ในประเทศ
ทีมงาน/STAFF
ผจญภัย
มือใหม่ท่องโลก
มือใหม่เดินป่า
รีวิวการจองที่พัก
รีวิวจากลูกค้า
รีวิวทริปเดินป่า
รีวิวทริปเที่ยวกับชุมชน
รีวิวอุปกรณ์เดินป่า
สูตรอาหาร(ใน)ป่า
อาบป่า
เดินป่า
เทคนิคการใช้อุปกรณ์
เทคนิคเดินป่า
เทศกาล
เที่ยวต่างแดน
เที่ยวในประเทศ
โปรแกรมทัวร์
โปรโมชั่น
กิจกรรมกลางแจ้ง สุดฮิต ใกล้ชิดธรรมชาติ ปี 2021 มีอะไรน่าทำ ?

กิจกรรมกลางแจ้ง สุดฮิต ใกล้ชิดธรรมชาติ ปี 2021 มีอะไรน่าทำ ?

วันหยุดนี้อยากหาอะไรทำแก้เซ็ง แก้เบื่อ แก้เครียด ไม่รู้จะไปไหนดี ทำไมไม่ลองออกไปใช้ชีวิตในวีถีกลางแจ้งกันดูล่ะคะ ? ลองหา กิจกรรมกลางแจ้ง ทำกันสักหน่อย รับรองว่าสนุกไม่แพ้เที่ยวในเมือง ในห้างแน่นอน แถมยังได้ใกล้ชิดเกาะติดกับธรรมชาติกันแบบสุดๆ

TrekkingTHAI เทรคกิ้งไทย เดินป่า แค้มปิ้ง แคมป์ปิ้ง กิจกรรมกลางแจ้ง ธรรมชาติบำบัด

5 กิจกรรมกลาแจ้ง สุดเด็ดน่าทำ ประจำปี 2021 รับรองว่าเด็ด สนุก ผ่อนคลาย ได้ใกล้ธรรมชาติสีเขียวทุกกิจกรรมแน่นนอน

ใครสายกรีน สายออกกลางแจ้งต้องไม่พลาด 5 กิจกรรมนี้ !

ไป “แคมป์ปิ้ง” เปลี่ยนบรรยากาศ

กิจกรรมกล้างแจ้งน่าทำที่ฮิตที่สุดก็คงหนีไม่พ้น “การแคมป์ปิ้ง” เป็นกิจกรรมที่มีมานานเป็น 100 ปีแล้ว พอเมื่อถึงช่วงอากาศดีหรือ เทศกาลวันหยุดยาว หน้าหนาวปลายปี ลานแคมป์ปิ้ง ลานกางเต็นท์ก็เต็มดูจะเต็มไปสะหมด เหมือนผู้คนเริ่มโหยหาธรรมชาติและเวลาที่จะได้ใช้เวลาวันหยุดร่วมกัน

TrekkingTHAI เทรคกิ้งไทย เดินป่า แค้มปิ้ง แคมป์ปิ้ง กิจกรรมกลางแจ้ง ธรรมชาติบำบัด

ด้วยเหตุผลหลายๆอย่างที่ทำให้หลายๆคนเริ่มเสพติดการแคมป์ปิ้งก็คงจะเป็นการได้อยู่กับธรรมชาติ  สูดอากาศสบายๆ ได้ใช้เวลาร่วมกับเพื่อน และครอบครัว ได้ทำอะไรหลายๆอย่างด้วยกัน ที่ในวันเวลาปกติอาจจะไม่ค่อยได้มีเวลาว่างให้กัน ถือเป็นกิจกรรมที่ทำให้เราได้อยู่ร่วมกับเพื่อน ครอบครัว คนที่เรารักพร้อมกันกับธรรมชาติได้อย่างลงตัว

ได้สร้างแคมป์ด้วยกัน ได้ทำอาหารด้วยกัน ทานอาหารที่ทำด้วยกัน ได้แชร์เรื่องเล่าที่อาจจะไม่เคยพูดที่ไหน ได้รับรู้สารทุกข์สุกดิบของกันและกัน ทั้งบรรยากาศ ธรรมชาติ และคนที่ไปแคมป์ปิ้งด้วยกันนั้นกลายเป็นมนต์เสน่ห์ที่ใครๆต่างก็หลงรักวิถีแห่งการแคมป์ปิ้งนี้

นอกจากนี้ “แคมป์ปิ้ง” ยังช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น ลดความเครียด ความเหนื่อนล้า ให้สมองได้หยุดพักและผ่อนคลาย ได้ละจากหน้าคอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ ออกห่างสัญญาณอินเทอร์เน็ต (Digital Detox) และยังได้ฝึกทักษะการใช้ชีวิตจากการแคมป์ปิ้ง ไม่ว่าจะเป็นการกางเต็นท์ ก่อกองไฟ ทำอาหาร

กิจกรรมนี้ยิ่งเหมาะสำหรับครอบครัวไหนที่มีน้อง ๆหนู ๆ ต้องลองไปแคมป์ปิ้งกันสักครั้ง เป็นกิจกรรมครอบครัวที่อบอุ่น และฝึกทักษะให้เด็กๆแบบสุดๆ เพราะถ้าพวกเขาได้ลองทำหรือช่วยทำ ความสำเร็จจากสิ่งที่ได้ทำและเรียนรู้นั้นจะสร้างความภูมิใจและมั่นใจในตัวเองให้น้อง ๆไม่น้อยเลยล่ะค่ะ

TrekkingTHAI เทรคกิ้งไทย เดินป่า แค้มปิ้ง แคมป์ปิ้ง กิจกรรมกลางแจ้ง ธรรมชาติบำบัด ครอบครัว

ก่อนจะไปแคมป์ปิ้ง ต้องเตรียมอะไรไปบ้าง ? ชีวิตจะง่ายขึ้น > รีวิว 9 อุปกรณ์แค้มปิ้ง ดีต่อใจ ที่ทำให้ชีวิตแคมป์ง่ายขึ้น 200%

กิจกรรมกลางแจ้ง สุดฮิต ติดชาร์จ “เดินป่า”

เดินป่า ถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมผจญภัยของเหล่านักเดิน จะมีทั้งแบบสายชิลล์และสายโหด ซึ่งจะแตกต่างกันไปตามเส้นทางและระยะเวลาในการเดิน นับเป็นช่วงเวลาที่เราได้ใช้ร่วมกับธรรมชาติได้นานที่สุดในทุกๆกิจกรรม เพราะไม่ได้เพียงแต่เป็นการเดินไปและกลับออกมา แต่เราได้อยู่พักแรม ได้ศึกษาธรรมชาติระหว่างเส้นทาง ได้เรียนรู้ทักษะการใช้ชีวิตในป่าแบบที่หาไม่ได้ที่ไหนในเมือง

แต่ด้วยความต่างตรงนี้นี่แหละค่ะ ที่ทำให้การเดินป่าของเรานั้นสนุกและท้าทาย เพลิดเพลินไปธรรมชาติแบบไม่รู้ตัว อีกทั้งเส้นทางแต่ละเส้นทางก็จะมีเสน่ห์และสีสันความสวยงามที่ต่างกัน มีสิ่งให้เราพบเจอต่างกัน

แต่ที่สำคัญคือ ใจและกายของเราได้เข้าไปสัมผัสถึงธรรมชาติด้วยกัน 🙂

TrekkingTHAI เทรคกิ้งไทย เดินป่า แค้มปิ้ง แคมป์ปิ้ง กิจกรรมกลางแจ้ง ธรรมชาติบำบัด

การเดินป่าก็จะมีรูปแบบการเดินที่แตกต่างกัน ช้าบ้าง เร็วบ้าง ช่วงนี้ทางชันขึ้นเขาบ้าง ข้างหน้าเป็นทางลงต้องค่อยๆเดินแต่นั่นก็ทำให้การเดินของเราสนุก มีสีสัน การเดินป่า เป็นการฝังตัวเราเข้าไปอยู่กับธรรมชาติแบบแท้จริง เรียกได้ว่า มองไปทางไหนก็เป็นสีเขียว ตัดขาดจากโลกภายนอก มุ่งหน้าเข้าหาธรรมชาติอย่างแท้จริง

TrekkingTHAI เทรคกิ้งไทย เดินป่า แค้มปิ้ง แคมป์ปิ้ง กิจกรรมกลางแจ้ง ธรรมชาติบำบัด

แล้วทำไมผู้คนถึงต้องไปเดินป่ากันล่ะ ไปหาคำตอบกันได้ที่ > 7 เหตุผลที่ทำให้การ เดินเข้าป่า ดีต่อกายและใจ

ใครอยากลองไปเดินป่าสักเส้นทาง แบบไม้ต้องลางาน ไปเดินป่าใกล้ๆกรุงเทพกัน มีที่ไหนบ้างตามมาดู ! > อัพเดท 7 จุด ที่เที่ยวเดินป่า ใกล้กรุงเทพฯ ตามเทรนด์ Digital detox

วิ่งเทรล กิจกรรมกลางแจ้ง ที่สายวิ่งต้องไม่พลาด !

อีกหนึ่งมิติในการทำกิจกรรมผจญภัย จากการวิ่งธรรมดาสู่การวิ่งแบบท้าทาย นั่นก็คือ “การวิ่งเทรล” ให้เหล่านักวิ่งทั้งหลายได้วิ่งตามเส้นทางธรรมชาติ ที่ถูกแต่งเติมสีสันในการวิ่งระหว่างทาง เจอทั้งทางเรียบ ทางราบ ทางขึ้นเนิน ทางลงเขา เรียกได้ว่าท้าทายขีดความสามารถของผู้วิ่งเป็นที่สุด

TrekkingTHAI เทรคกิ้งไทย เดินป่า แค้มปิ้ง แคมป์ปิ้ง กิจกรรมกลางแจ้ง ธรรมชาติบำบัด วิ่งเทรล

สำหรับกิจกรรมวิ่งเทรลนี้ ใครสายวิ่ง ชอบความท้าทายล่ะก็บอกเลยว่า “ไม่ควรพลาด” การวิ่งเทรลนั้นเป็นการที่เราได้เคลื่อนร่างกายท่ามกลางธรรมชาติและอากาศบริสุทธิ์

วิ่งเทรลดียังไง ?

ขึ้นชื่อว่าการวิ่ง ย่อมได้ประโยชน์จากการที่ร่างกายได้ออกกำลังแขนขา ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ร่างกายได้ฝึกการทรงตัวให้ดีขึ้น และยังได้ออกกำลังกายสมองไปในขณะเดียวกัน ให้เราโฟกัสได้ดีขึ้น มีสมาธิมากขึ้น และจดจ่อในขณะที่กำลังวิ่ง

นอกจากจะมีประโยชน์ทางกายและ วิ่งเทรลยังมีประโยชน์ต่อหัวใจด้วยนะ …

การวิ่งช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งมีผลต่อร่างกายในการควบคุมอารมณ์ความรู้สึกต่างๆของตัวเรา สารตัวนี้ยังช่วยระงับอารมณ์โกรธและโมโหร้ายของเราด้วย ไม่เพียงเท่านั้น การวิ่งเทรลยังช่วยบำบัดผู้ที่มีอาการป่วยเป็นโรคซึมเศร้าให้กลับมาหายและดีขึ้นได้เพียงแค่พวกเขาได้ไปใช้ชีวิตกลางแจ้ง ออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านแบบนี้ให้บ่อยขึ้นค่ะ

TrekkingTHAI เทรคกิ้งไทย เดินป่า แค้มปิ้ง แคมป์ปิ้ง กิจกรรมกลางแจ้ง ธรรมชาติบำบัด วิ่งเทรล

ได้ฟังแบบนี้แล้วมีใครอยากไปลองวิ่งเทรลกันดูบ้างไหมคะ ?

แต่ก่อนจะออกวิ่ง เตรียมตัวกันพร้อมหรือยัง ? เราอยากให้เพื่อนๆ เตรียมพร้อม ฟิตร่างกายกันก่อนนะคะ อย่างนอกก็เป็นการอุ่นเครื่องก่อนลงสนามจริงเพื่อลดอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง ทั้งระหว่างและหลังวิ่งค่ะ ออกกำลังกายวันละนิด จิตแจ่มใส 🙂

โยคะ กิจกรรมกลางแจ้ง ผ่อนคลายกายและใจ สำหรับสายสุขภาพ

เป็นกิจกรรมที่ทำได้ทั้งกลางแจ้งและในที่ร่ม ช่วยฝึกร่างกายและหัวสมองให้จดจ่อและมีสมาธิที่ดีขึ้น โดยโยคะมีมาตั้งแต่สมัยโบราณมีต้นกำเนิดมาจากอินเดีย ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวร่างกาย การฝึกสมาธิ การกำหนดลมหายใจ ซึ่งช่วยให้ร่างกายและจิตใจกลับมาสมบูรณ์และแข็งแรงค่ะ

TrekkingTHAI เทรคกิ้งไทย เดินป่า แค้มปิ้ง แคมป์ปิ้ง กิจกรรมกลางแจ้ง ธรรมชาติบำบัด โยคะ

โยคะถือเป็นหนึ่งกิจกรรมออกกำลังกายที่ไม่หนัก สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัยและยิ่งเป็นที่นิยมมากๆในหมู่สาวๆ ที่อาจมีปัญหาสุขภาพ อยากมายืดเส้นผ่อนคลาย ไม่ต้องเหนื่อยมาก จะเน้นไปที่การมีสมาธิและจดจ่อเป็นหลักค่ะ

สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่อยากลองเล่นโยคะ สามารถฝึกได้จากคลิปวิดีโอตาม Youtube โดยอาจเริ่มฝึกจากระดับเริ่มต้นเบาๆ และค่อยขยับไปยากขึ้นเรื่อยๆได้ค่ะ แต่อย่าลืมว่าการเล่นโยคะต้องเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไม่ ไม่เน้นรีบ เน้นผ่อนคลาย เน้นสบาย ฝึกไปเรื่อยๆก็จะเก่งเองค่ะ

อาบป่า” ศาสตร์แห่งการบำบัดจากธรรมชาติ

อีกหนึ่งกิจกรรมกลางแจ้งน่าทำมีต้นกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น คือการ “อาบป่า” มาจากคำว่า Shinrin-Yoku (Shinrin แปลว่า ป่า และ Youku แปลว่า อาบ”) เป็นกิจกรรมที่ริเริ่มโดยรัฐบาลญี่ปุ่น จัดขึ้นครั้งแรกที่ป่าอาคาซาวะ เพื่อให้ประชาชนของเขาหยุดพักจากชีวิตประจำวันแบบเดิมๆที่เคร่งเครียดจากการทำงาน จนเเริ่มมีปัญหาสุขภาพตามมา ศาสตร์นี้จึงเข้ามาแก้ไขปัญหาเหล่านี้ของประชาชนชาวญี่ปุ่น จนตอนหลังกลายเป็นรากฐานที่สำคัญในการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันและการรักษาในการแพทย์ญี่ปุ่น ผู้คนในประเทศอื่นๆเริ่มนำไปปรับใช้จนกลายเป็นกิจกรรมหนึ่งในการบำบัดฟื้นฟูที่แพร่หลายในปัจจุบัน

เพราะการอาบป่าไม่ได้เน้นทำกิจกรรมหนักๆ แต่เป็นกิจกรรมเบาๆ ที่นำพาเราออกจากความเครียด ไปเปิดผัสสะรับสัมผัสและพลังบำบัดจากธรรมชาติ เป็นกิจกรรมที่ให้ความเพลิดเพลินกับผู้เข้าร่วม รู้สึกสบายและผ่อนคลาย ได้ฝึกจิต ฝึกสมาธิ และรับรองเลยว่าใครเครียดงาน มีความเครียดสะสม เริ่มนอนไม่หลับ สุขภาพแย่ลง หากคุณได้ลองไปอาบป่าดูสักครั้ง คุณอาจจะเปลี่ยนความเครียดนั้นเป็นความสุขอย่างยั่งยืนได้ตลอดกาล

อาบป่า ยังไม่ต้องเข้าป่าก็ฝึกทำที่บ้านก่อนได้นะ > อาบป่า อาบความสุข ทำง่ายๆ เริ่มได้ที่บ้านคุณ

งานวิจัย ทำไมคนถึงควร ออกไปใช้ชีวิตกลางแจ้ง ทำกิจกรรมกลางแจ้ง ?

TrekkingTHAI เทรคกิ้งไทย เดินป่า แค้มปิ้ง แคมป์ปิ้ง กิจกรรมกลางแจ้ง ธรรมชาติบำบัด โยคะ

วิถีกลางแจ้งไม่ได้เพียงแต่ช่วยให้รู้สึกสนุก ท้าทายและคลายความเครียดเท่านั้นนะคะ ยังมีงานวิจัยจากประเทศสหรัฐอเมริกาเผยถึงประโยชน์ที่ผู้คนที่ออกไปใช้ชีวิตอยู่ใกล้กับธรรมชาติด้วยว่า …

การอยู่ใกล้ธรรมชาติช่วยให้เรา “อายุยืนขึ้น และอัตราการเสียชีวิตลดลงถึง 12%”

TrekkingTHAI เทรคกิ้งไทย เดินป่า แค้มปิ้ง แคมป์ปิ้ง กิจกรรมกลางแจ้ง ธรรมชาติบำบัด งานวิจัยธรรมชาติ

โดยจากผลการวิจัยของ Environmental Health Perspectives ของสหรัฐอเมริกาที่ต้องการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างที่ผู้ที่อยู่อาศัยท่ามกลางธรรมชาติสีเขียว และอัตราการเสียชีวิต โดยได้ติดตามชีวิตของผู้หญิงจำนวน 108,630 คน พบอัตราการเสียชีวิตจำนวน 8,604 ราย ระหว่างปี 2000 – 2008  เก็บข้อมูลรวมเป็นระยะเวลา 8 ปี

จากผลการวิจัย จึงสรุปได้ว่า ผู้หญิงที่อาศัยอยู่ใกล้ธรรมชาติ หรือบริเวณบ้านในรัศมี 250 เมตร อุดมไปด้วยพื้นที่สีเขียว มีอัตราการเสียชีวิตที่ไม่ได้มาจากอุบัติเหตุ ลดลง 12% ซึ่งผลการวิจัยสอดคล้องกัน ในพื้นที่อยู่อาศัยบริเวณใกล้เคียงกันในระยะ 1,250 เมตร

จึงเป็นข้อสรุปได้ว่า ยิ่งเราอยู่ใกล้ธรรมชาติ ออกไปใช้ชีวิตอยู่ในธรรมชาติและพื้นที่สีเขียวมากเท่าไหร่ ผู้คนจะมีอายุที่ยืนยาวขึ้น และอัตราการเสียชีวิตก็ยังลดลงอีกด้วย

อยากให้เพื่อนๆลองถามตัวเองดูว่า ครั้งสุดท้ายที่เราได้เห็นธรรมชาติสีเขียวรอบตัวเต็มสองตาของเราคือเมื่อไหร่ ? ถ้านานเกินไปก็อยากให้เพื่อนๆหาเวลาให้ตัวเองได้ออกไปใช้ชีวิตกลางแจ้ง เจอกับแสงแดด ธรรมชาติกันบ้างนะคะ รับรองว่าดีต่อตัวและหัวใจของเราแน่นอนค่ะ

และถ้าจะไปทำกิจกรรมกลางแจ้งเหล่านี้ ยังไม่มีอุปกรณ์ออกทริปดีๆ เราจัดให้ได้!
………………………………………………………………………….


“เรายินดีช่วยให้คำปรึกษา โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย พร้อมคำแนะนำ สาธิตวิธีการต่าง ๆ อย่างถูกต้องเหมาะสม ในครั้งต่อๆ ไป จะสามารถทำได้เอง ไม่ต้องเสียเวลามาที่ร้าน จ้า”


“ด้วยความเป็นเพื่อน บริการด้วยใจ เรายินดีให้คำปรึกษาทั้งในการใช้งาน และปัญหาต่าง ๆ”

ร้าน TKT Adventure Shop  
ร้านขายอุปกรณ์เดินป่า สินค้าเพื่อคนเดินทาง-ผจญภัย>> เดินทางสะดวก สอบถามได้ เรายินดีให้บริการ <<

*** สอบถามได้ ไม่ซื้อไม่ว่า !!! โทรมาคุยกัน นะจ้ะ ^^
จ-ศ. 10.00-19.00 น.
ทาง Inbox ( https://bit.ly/2FUJL11 ) หรือ
[email protected] ID : @tktadventure ( https://bit.ly/2HKtGvv )
Instagram : trekkingthaishop ( https://bit.ly/2If1AbF )

เพิ่มเพื่อน
เขียนคำบรรยาย…

Tel. 087-0893450 
จันทร์ – ศุกร์ 10.00-19.00 น.
เสาร์ 11.00 – 18.00 น.
(รับสายเฉพาะในเวลาทำการ)
****************************************************

หรือ

สนใจไปเที่ยวเดินป่าเส้นทางอื่นๆ กับทีมงานมืออาชีพกับเรา คลิกที่นี่ >>
https://tour.trekkingthai.com/

ติดต่อสอบถามเรื่องทริปเดินทาง

จันทร์ – ศุกร์ ช่วงเวลา 10.00 – 19.00 น.

โทรจองได้ที่ 02-2780225/ 02-6197993 / 02-6171775

หรือ แชทกับเราได้ง่ายๆ และ ได้ข่าวดีๆก่อนใครไลน์ @trekkingthai กดแอดได้เลย

เพิ่มเพื่อน

ตั้งอยู่ชั้น 3 (อาคารเดียวกับ 7-11 Eleven)
การเดินทาง : สถานีรถไฟฟ้า (BTS) สนามเป้า ทางออกที่ 3
พิกัด GPS : 13.7735151,100.5421885
รูปภาพแสดงแผนที่ : https://goo.gl/xh9RP7

ที่อยู่ของเรา อยู่กลาง กทม. สามารถแวะมาเลือกดูสินค้าได้ แต่… ก่อนมาแนะนำให้โทรมาถามว่ามีสินค้าในสต๊อคหรือไม่ก่อน นะจ้ะ เพื่อจะได้มาแล้วได้ของเร็วขึ้นมาก หรือถ้าไม่มีสินค้าตามต้องการจะได้ไม่เสียเวลามา จ้า

Back To Top